Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 62.64g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Манная Каша на Воде. Lunch: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Кофе, Зраза. Dinner: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Snickers Minis, Крестьянка Шоколадное Масло, Простые Гренки, Чай с Сахаром, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Other: Овсяное Печенье, Вафли, Кофе, Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Та's Weight History
|