😱 minus 2,5 kg in zwei Tagen bei gleicher Ernährung...
|
76.7 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
2099 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 222.20g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: DM Bio Walnuss Kerne, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Alnatura Chia Samen, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Sojaflocken, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Getrocknete Feigen, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Lunch: Alnatura Bio Flohsamenschalen, Omega Leinsamen Getränk, Rinderbrühe, Äpfel. Dinner: Edeka Lammlachs Mariniert, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. Snacks/Other: Edeka Frucht Liebe Karibische Orange. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
Comments
:-D, da war das zu vor wahrscheinlich gut Wasser ;-).
19 Oct 18 by member: Nizzy1988
|
... ich denke auch, mir läuft ja auch ständig die Nase ... 😉😂
19 Oct 18 by member: Andreas Kunz
|
19 Oct 18 by member: streetstylez
|
Wow, hast du dich viel bewegt?
20 Oct 18 by member: Kol.IbrI
|
... nein, alles wie sonst auch ...
20 Oct 18 by member: Andreas Kunz
|
20 Oct 18 by member: Nickidiezweite
|
Warst du beim Friseur?! 🙃
20 Oct 18 by member: liesel1234
|
20 Oct 18 by member: Rit@mine
|
😂 tatsächlich! Ihr könnt Gedanken lesen, heute war ich beim Barbier. Da muss ich mich morgen gleich nochmal wiegen! 👋🏼😄
20 Oct 18 by member: Andreas Kunz
|
20 Oct 18 by member: Rit@mine
|
😊... nee das trau ich mich nicht ...
20 Oct 18 by member: Andreas Kunz
|
20 Oct 18 by member: Rit@mine
|
Foto, Foto...😉
wenn es Dir gut geht, ist das prima👏👏👏
20 Oct 18 by member: *Skorpion-Queen*
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreas Kunz's Weight History
|