Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
2439 kcal
|
Fat: 118.28g | Prot: 112.78g | Carbs: 229.98g.
Breakfast: Matti Каша 7 Злаков, Простые Пельмени, Кофе (Растворимое). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Карп Жареный. Dinner: Окей Пицца Мясная с Колбасой, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Хайнц Соус Чесночный, Хайнц Сырный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Чай, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Яблоко Зеленое, Сибирский Кедр Пастила Ягодная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelka_19's Weight History
|