Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
688 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 30.29g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Чай, Сахар, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
матерь.драконов's Weight History
|