Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 50.31g | Carbs: 113.68g.
Breakfast: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Малиновое Варенье, Кофе с Сахаром, Слойка с Яблоком. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Кофе с Сахаром, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla020986's Weight History
|