Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 76.50g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черноморский Молокозавод Десерт с Шоколадом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Чай, Джанкойский Плавленный Сыр с Зеленью, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|