Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
858 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 33.69g | Carbs: 108.91g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Магнит Банан, Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Кофе. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кофе, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isakovaangel's Weight History
|