Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
2143 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 71.60g | Carbs: 269.80g.
Breakfast: Красное Яблоко, Махеевъ Джем Смородина, Кофе, Хлеб Дарницкий, Сахар, Вожгалы Сметана, Творог 9%. Lunch: Meller Ирис, Дикси Ватрушка Венгерская, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные, Макароны Отварные. Dinner: Вятушка Коктейль Молочный с Какао, Бкк Пирожное Вафельное Kwest. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|