Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 77.18g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Топинг Лесные Ягоды, Клубника, Danone Йогурт Живинка Натуральный , Сырники Домашние, Roshen с Апельсиновой Нугой, Банан. Lunch: Сыр Российский, Сосиски Школьные Векка, Гречка Отварная. Dinner: Красный Лук, Яблоко Голден, Глобино Колбаса Докторская, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кетчуп, Салат Морковь и Капуста, Жареная Картошка, Шашлык из Свинины, Esmeralda Biscuits Dark Choco, Roshen Krock! Wafers Choco & Milk , Яблоко Голден. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Cooking - 37 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 55 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 9 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikyxa67's Weight History
|