|
Слилось, без спорта и за 1 день😝 правы были ссылаясь на пмс и воду 🤷🏻♀️🌼😍
|
49.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 116.53g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: Коломенское Вафли Каприччио, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Конфета, Шарлиз Пастила Ванильная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|