Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
2084 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 74.62g | Carbs: 272.70g.
Breakfast: Кофе, Крем из манной крупы с изюмом, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. Lunch: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Город Сыра Колбасный Сыр, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Сырой Овощ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Куриная Грудка Тушеная в Соевом Соусе с Медом. Snacks/Other: Garage Hard Lingonberry Drink, Garage Hard Lemon Tea Drink, Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель, Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°Niradjana♡'s Weight History
|