Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
2516 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 100.74g | Carbs: 323.40g.
Breakfast: Pinaatti, Finax Psyllium, Pirkka AB-Jogurtti Maustamaton, Banaanit, Piltti Mangosose, Mauste-Sallinen Chia-Siemen. Lunch: Pingviini Aino Ihana Maitosuklaa, Peruna, Porsaan Lapapaisti. Dinner: Rainbow Appelsiinimehu, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Kananmunan Valkuainen, Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen). Snacks/Other: Hesburger Coca-Cola (0,4 l), Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Juustohampurilainen, Vehnäsämpylä, Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Rainbow Päärynämehu. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|