Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
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85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2018:
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2613 kcal
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Fat: 55.22g | Prot: 181.52g | Carbs: 324.78g.
Breakfast: il Molino Chiavazza Farina di Riso, Novi Nero Nero 99%, Ovito Albume d'uovo, Myprotein Omega 3, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Cookie Dough. Lunch: Patasi Patate, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Myprotein Omega 3, Sale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Wasa Integrale, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Patasi Patate, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Sale, Myprotein Omega 3, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla Flavour, Carrefour Fiocchi di Avena, Certossa Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, Fesa di Tacchino, Orva Pane Bio Bauletto di Grano Khorasan Kamut. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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