Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 63.02g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Зеленый Чай, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Омлет с Молоком, Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Heinz Кетчуп Томатный, Royal Forest Соус Гранатовый, Сарделька, Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Черный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Карп Жареный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пастила, Красное Столовое Вино, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Мёд, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelka_19's Weight History
|