Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
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59.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2018:
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1146 kcal
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Fat: 39.72g | Prot: 62.10g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Frischkäse, Mischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser. Lunch: Kaffee mit Milch, Mischgemüse, Bofrost Bayrisch Kraut, Zucchinisuppe. Dinner: Saint Albray Saint Albray , Räucherlachs, Edeka Graved Lachsfleisch, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Harzer Harzer Käse, Frischkäse, Mischbrot, Filinchen Original, REWE Rote Bete in Scheiben, Schafskäse, Ketchup, Tomaten, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Other: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Kinkartz Honig-Printen, Intact Traubenzucker Himbeere, Weiss Pfeffernüsse , Roberto Grissini Torinesi. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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