Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1619 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 107.82g | Carbs: 205.99g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Чай, Нуга с Зелёным Чаем и Кешью. Lunch: Ашан Бифштекс Говяжий, Свекла Вареная, Рис Вареный, Рыбный Суп. Dinner: Каждый День Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная, Бурже Хлебцы Шведские. Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, Шоколадница Капучино, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шоколадница Капучино, Вкуснотеево Творог с Изюмом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|