|
Продолжаю опытным путем выяснять свою норму поддержки :)
|
56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 78.45g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Радеж Рагу Овощное, Горбуша. Lunch: Котлета Индейка Творог, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Картофель, Болгарский Перец. Dinner: Зельгрос Колбаски Тюрингские, Банан, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Живи Здорово Ацидофилин без Сахара, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|