Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 122.02g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Гречка Отварная. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магуро Филе Тунца Натуральное, Растительное Масло, Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Красная Цена Изюм Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|