Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 97.35g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Первый Вкус Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Фуджи Яблоко, Первый Вкус Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|