Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 96.52g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Гуляш из Телятины, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Творог 5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Novus Баклажан Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|