|
21.10.2018
ОГ 108
ОТ 91
ОБ 111
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 74.41g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мясновъ Колбаса Телячья, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Lunch: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Суп с Фрикадельками. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.klyuewa's Weight History
|