Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
2239 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 73.40g | Carbs: 273.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Бутерброд с Сыром. Lunch: Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Московский Провансаль Майонез, Салат Айсберг, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп. Dinner: Слоеная, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|