Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 108.04g | Prot: 119.41g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Гранат, Смешанные Орехи, Яичный Белок, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Bonfesto Маскарпоне, Геркулес Монастырский. Lunch: Красные Помидоры, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы, Форель. Dinner: Смешанные Орехи, President Сыр Бри. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaromary's Weight History
|