Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
680 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 34.19g | Carbs: 75.62g.
Breakfast: Липтон Зеленый Чай, Красная Цена Творог 1,8%, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Мёд. Lunch: Красная Цена Творог 1,8%, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%. Dinner: Лента Сырок Глазированный с Клубничным Джемом и Печеньем. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Батон, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яблоко, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|