Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 133.18g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Увелка Хлопья Гречневые, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Красное Яблоко, Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bordyukova's Weight History
|