Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
2132 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 55.72g | Carbs: 180.41g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сосиска, Белый Рис. Snacks/Other: Алан Колбаса Московская, Своя Линия Кальмар Копчёный, Салат Витаминный, Сосиска, Пиво. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_odessa's Weight History
|