Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
76 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 62.81g | Carbs: 206.23g.
Breakfast: Мюсли. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Кофе Латте, Родные Просторы Талер Творожный с Вишней, Coffeeshop Company Круассан Классический. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|