Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 75.24g | Carbs: 90.32g.
Breakfast: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картошка Вареная. Dinner: Картофель (с Кожурой), Селедка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог 9%. Snacks/Other: Мёд, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|