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Secondo giorno di scarica andato
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65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2018:
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1562 kcal
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Fat: 35.31g | Prot: 160.23g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Puertosol Confettura Extra Frutti di Bosco, Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Funghi Champignon, Orto Zero Broccoli Surgelati Ard, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Pomodori, Lattuga, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Myprotein Peanut Butter Smooth, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Tre Mulini Focacce. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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giuseppevicario's Weight History
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