Интизарик's Journal, 17 Oct 18

Интизарик's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018

70.9 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 October 2018:

1324 kcal

Fat: 93.48g | Prot: 63.88g | Carbs: 56.32g. Breakfast: Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Виктория Салат из Курицы с Ананасом . Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Чайхона Шурпа. Dinner: Три Правила Салат Цезарь с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Nespresso Кофе, Грецкие Орехи. more...

1950 kcal

Exercise: Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

7 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Интизарик's Weight History

View Complete History

Интизарик's Journal, 17 Oct 18

Submit a Comment

Интизарик's Weight History