Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1266 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 70.93g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Инжир, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый с Начинкой Лимон и Йогурт, Чай, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопченый Бекон, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|