Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 35.51g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Банан, Хлеб Бородинский. Lunch: Милка Шоколад Кокос , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Домашняя. Dinner: Яблоко, J7 Апельсиновый Сок, Сыр Российский, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|