Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 87.59g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Голден Яблоко , Окей Груша Форель, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|