Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1007 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 75.62g | Carbs: 63.32g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Буженина. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Капучино, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|