Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1628 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 71.56g | Carbs: 214.09g.
Breakfast: Нуга с Зелёным Чаем и Кешью, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Гречка Отварная, Ежики, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриный Бульон. Dinner: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Щедрые Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дыня, Красное Яблоко, Шоколадница Капучино, Активия Термостатная с Персиком и Льном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|