Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1671 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 116.28g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сливочное Масло, Чай с Молоком и Сахаром, Лимак Хлеб Подовый, Швейцарский Сыр, Тыквенная Каша с Ячневой Крупой на Молоке. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Куриное Филе, Яичный Омлет, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Кабачок. Snacks/Other: Сахар, Тыквенные Семечки, VitaLat Сыр Рикотта, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Сметана 20%, Томское Молоко Творог (Обезжиренный), Овсяные Панкейки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miroslava91's Weight History
|