Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
944 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 61.13g | Carbs: 54.71g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Nutiva Семена Чиа, Syntrax Изолят Сывороточного Протеина, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыр Эдам, Шампанское, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|