Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 98.71g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Сырники, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Изящная, Будем Здоровы Кефир 1%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|