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하루 잘 먹고 빼는 덴 3일이나 걸림. 그래도 먹고싶다... 막걸리... 칵테일... 케이크... 빙수...
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72 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2018:
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1394 kcal
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Fat: 52.71g | Prot: 113.67g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: 복숭아, 포도, 계란말이, 쇠고기 미역국, 돼지고기김치찌개. Lunch: 닥터리브 곤약젤리 자몽, 생대추, 파프리카, 감자 (알, 소금없이, 삶음), 초고추장, 홍연어. Dinner: 삶은 계란, 바나나, 돼지고기김치찌개. Snacks/Other: 칸타타 콜드브루 블랙, 닥터리브 곤약젤리 자몽, BSN 신타6 엣지. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
3일의 가치가 있지 않아유?ㅎㅎㅎ 전 그렇게 생각합니다. 홧팅! ^^
16 Oct 18 by member: 따뜻한봄
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저도 그렇게 생각해요. 참다가 먹으니까 진짜 끝내주게 맛있더라고요ㅋㅋ
16 Oct 18 by member: hdnxisis
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