Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 70.59g | Carbs: 194.26g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Кофе с Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Сахаром, Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Barilla Спагетти. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Хурма, Зеленое Яблоко, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla020986's Weight History
|