Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 42.14g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Несквик Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Махеевъ Джем Смородина, Кофе со сливками, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зернами, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Киевские Свиные, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Булгур (Вареный), Птицефабрика Зеленецкая Сосиски Докторские. Dinner: Малиновое Варенье, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Кофе со сливками, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зернами, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Киевские Свиные, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|