Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1747 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 98.74g | Carbs: 187.50g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Нектарин, На Грядке Фасоль Красная, Борщ с Говядиной. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Bio Max Био-Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан, На Грядке Фасоль Красная, Яблоко Зеленое, Vici Крабовое Мясо "Снежный Краб", Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Чай, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Бефстроганов, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro1ooboss's Weight History
|