Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
2147 kcal
|
Fat: 138.32g | Prot: 127.72g | Carbs: 109.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Горгонзола, Бразильские Орехи, Яичный Белок, Яичный Желток, Зеленое Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Бразильские Орехи, Куриное Филе, Протеиновое Мороженое 🍦 с Вишней . Dinner: Яблоко Зеленое, Grassan Сыр из Коровьего и Козьего Молока, President Сыр Бри, Dorblu Сыр с Плесенью, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaS-kem's Weight History
|