Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
694 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 15.05g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Крестьянка Шоколадное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Зеленый Чай. Lunch: Сливочное Масло, Банан, Сыр Эдам, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Магнит Сыр Эдам, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Борщ со Свининой. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Та's Weight History
|