Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 73.35g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Каждый День Курага, Кофе с Молоком, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Кофе с Сахаром, Томатный Соус, Куриный Рулет, Гречка Отварная. Dinner: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Тильзитер, Чудо Воздушный Творожок Черника, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|