Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1784 kcal
|
Fat: 106.80g | Prot: 146.31g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Тимоша Козинак Кунжутный, Чай, Сахарная Пудра, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Першинский Творог 1,8%, Кофе. Lunch: Рафинад, Чай с Лимоном, Лента Салат Гнездо Глухаря, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Белый Хлеб, Дижонская Горчица, Слобода Майонез, Гонец Холодец. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Кофе, Варенье, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|