Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
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70.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2018:
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1756 kcal
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Fat: 32.50g | Prot: 119.42g | Carbs: 243.26g.
Breakfast: 동태전, 육전, 고추전, 공기밥, 사과, 풀무원 그릭요거트. Lunch: 광어초밥. Dinner: 공기밥, 매운탕, 회. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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 Comments
오! 축하드려요. 12기통 마냥 소리없이 스무스하게 감량 중이시네요. 멋지십니다. 오늘도 홧팅하세요! ^^
15 Oct 18 by member: 따뜻한봄
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따듯한 봄님 항상 응원 감사해요! 6자 보기 힘들어요. 천천히 가려구요^^
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