Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 93.41g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Селяночка Рижский Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновой Глазури и в Шоколаде, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|