Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1202 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 49.75g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Клевер Молоко 6%, Овсяная Крупа. Lunch: Красные Помидоры, Вареники с Картошкой. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Мёд, Сахар, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|