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68.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2018:
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1151 kcal
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Fat: 39.30g | Prot: 88.07g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Nestlé Ricoré Café Soluvel, Philadelphia Philadelphia Light, Pão de Mistura. Lunch: Café Expresso, Peixe no Forno ou Grelhado, Beringela, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Legumes Grelhados, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Iogurte de Baunilha (Magro), Cem Porcento Bolachas Marinheiras, Cenouras. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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 Comments
um dia para trás,todos os outros para a frente ,vamos força
15 Oct 18 by member: Filipa alex
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É isso mesmo... Muita determinação. Obrigada pela força 😉
15 Oct 18 by member: SABATISTA
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SABATISTA's Weight History
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